生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。 男人两大穴：足三里(见图①)和肾俞(见图②)。前 者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不 坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗 遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。 最简单的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。 气海和关元(见图③)是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。 要充分刺激这两个穴位，适宜用“双掌推腹法”。男性仰卧，两手重叠，先沿着肚 子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按 摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。来源：生命时报
View Details那Symbian的时代毕竟已经过去…… iOS依然强劲…… Android始终在挣扎，不能超越架构设计的缺陷。 Windows Phone蓄势待发…… BlackBerry等其他的平台离有点距离。
View Details1. LoadRunner：支持多种常用协议多且个别协议支持的版本比较高；可以设置灵活的负载压力测试方案， 可视化的图形界面可以监控丰富的资源；报告可以导出到Word、Excel以及HTML格式。 2. WebLoad：webload是RadView公司推出的一个性能测试和分析工具,它让web应用程序开发者自动执行压力测试; webload通过模拟真实用户的操作,生成压力负载来测试web的性能用户创建的是基于javascript的测试脚本,称为议程agenda, 用它来模拟客户的行为,通过执行该脚本来衡量web应用程序在真实环境下的性能。 3. E-Test Suite：由Empirix公司开发的测试软件，能够和被测试应用软件无缝结合的Web应用测试工具。 工具包含e-Tester、e-Load和e- Monitor，这三种工具分别对应功能测试、压力测试以及应用监控，每一部分功能相互独立， 测试过程又可彼此协同。 4. QALoad： (1).测试接口多； (2)可预测系统性能； (3)通过重复测试寻找瓶颈问题； (4)从控制中心管理全局负载测试； (5)可验证应用的扩展性； (6)快速创建仿真的负载测试； (7)性能价格比较高。 此外，QALoad不单单测试Web应用，还可以测试一些后台的东西，比如SQL Server等。只要它支持的协议，都可以测试。 5. Benchmark Factory： 首先它可以测试服务器群集的性能；其次，可以实施基准测试；最后，可以生成高级脚本。 6. JMeter：是开源测试工具，专门为运行和服务器负载测试而设计、100%的纯Java桌面运行程序。 原先它是为Web/HTTP测试而设计的，但是它已经扩展以支持各种各样的测试模块。 它和HTTP和SQL(使用JDBC)的模块一起运行。它可以用来测试静止或活动资料库中的服务器运行情况， 可以用来模拟服务器或网络系统在重负载下的运行情况。它也提供了一个可替换的界面用来定制数据显示， 测试同步及测试的创建和执行。 7. WAS：是Micro$oft提供的免费的Web负载压力测试工具，应用广泛。 WAS可以通过一台或者多台客户机模拟大量用户的活动。WAS支持身份验证、加密和Cookies， 也能够模拟各种浏览器和Modem速度，它的功能和性能可以与数万美元的产品媲美。 8. ACT：或称MSACT，它是微软的Visual Studio和Visual Studio.net带的一套进行程序压力测试的工具。 ACT不但可以记录程序运行的详细数据参数，用图表显示程序运行情况，而且安装和使用都比较简单，结果阅读方便， 是一套较理想的测试工具。 9. OpenSTA：它的全称是Open System Testing Architecture。 OpenST的特点是可以模拟很多用户来访问需要测试的网站，它是一个功能强大、自定义设置功能完备的软件。 但是，这些设置大部分需要通过Script来完成，因此在真正使用这个软件之前，必须学习好它的Script编写。 如果需要完成很复杂的功能，Script的要求还比较高。当然这也是它的优点，一些程序员不会在意编写Script的。 10. PureLoad：一个完全基于Java的测试工具，它的Script代码完全使用XML。所以，编写 Script很简单。 它的测试包含文字和图形并可以输出为HTML文件。由于是基于Java的软件， 因此PureLoad可以通过Java Beans API来增强软件功能。 转自：http://www.cnblogs.com/davidding/archive/2010/08/13/1798901.html
View DetailsUML建模工具相信大家有所了解，那么你对UML建模工具Visio 、Rational Rose、PowerDesign之间的区别和联系是否了解，这里就像大家简单介绍一下。 UML建模工具Visio 、Rational Rose、PowerDesign的比较 ROSE是直接从UML发展而诞生的设计工具，它的出现就是为了对UML建模的支持，ROSE一开始没有对数据库端建模的支持，但是在现在的版本中已经加入数据库 建模的功能。ROSE主要是在开发过程中的各种语义、模块、对象以及流程，状态等描述比较好，主要体现在能够从各个方面和角度来分析和设计，使软件的开发 蓝图更清晰，内部结构更加明朗（但是它的结构仅仅对那些对掌握UML的开发人员，也就是说对客户了解系统的功能和流程等并不一定很有效），对系统的代码框 架生成有很好的支持。但对数据库的开发管理和数据库端的迭代不是很好。 PowerDesigner原来是对数据库建模而发展起 来的一种数据库建模工具。直到7.0版才开始对面向对象的开发的支持，后来又引入了对UML的支持。但是由于PowerDesigner侧重不一样，所以 它对数据库建模的支持很好，支持了能够看到的90%左右的数据库，对UML的建模使用到的各种图的支持比较滞后。但是在最近得到加强。所以使用它来进行UML开发的并不多，很多人都是用它来作为数据库的建模。如果使用UML分析，它的优点是生成代码时对Sybase的产品PowerBuilder的支持 很好（其它UML建模工具则没有或者需要一定的插件），其他面向对象语言如 C++，Java，VB,C#等支持也不错。但是它好像继承了Sybase公司的一贯传统，对中国的市场不是很看看好，所以对中文的支持总是有这样或那样 的问题。 UML建模工具Visio 原来仅仅是一种画图工具，能够用来描述各种图形（从电路图到房屋结构图），也是到VISIO2000才开始引进软件分析设计功能到代码生成的全部功能，它可以说是目前最能够用图形方式来表达各种商业图形用途的工具（对软件 开发中的UML支持仅仅是其中很少的一部分）。它跟微软的office产品的能够很好兼容。能够把图形直接复制或者内嵌到WORD的文档中。但是对于代码 的生成更多是支持微软的产品如VB,VC++,MS SQL Server 等（这也是微软的传统），所以它可以说用于图形语义的描述比较方便，但是用于软件开发过程的迭代开发则有点牵强。 UML建模工具Visio 、Rational Rose、PowerDesign三种建模工具应用最广：1. Rational Rose，它是ibm的 。2.Microsoft的 Microsoft Office Visio? 2003 3.Enterprise Architect。还有其他工具如PowerDesigner等 1.Rational Rose是一种基于UML的建模工具。在面向对象应用程序开发领域，Rational Rose是影响其发展的一个重要因素。Rational Rose自推出以来就受到了业界的瞩目，并一直引领着可视化建模工具的发展。越来越多的软件公司和开发团队开始或者已经采用Rational Rose，用于大型项目开发的分析、建模与设计等方面。从使用的角度分析，Rational Rose易于使用，支持使用多种构件和多种语言的复杂系统建模；利用双向工程技术可以实现迭代式开发；团队管理特性支持大型、复杂的项目和大型而且通常队 员分散在各个不同地方的开发团队。同时，Rational Rose与微软Visual Studio系列工具中GUI的完美结合所带来的方便性，使得它成为绝大多数开发人员首选建模工具；Rose还是市场上第一个提供对基于UML的数据建模 和Web建模支持的工具。此外，Rose还为其他一些领域提供支持，如用户定制和产品性能改进。具体介绍可参看http://www.uml.org.cn/RequirementProject/200604043.htm 2.UML建模工具Visio ? 2003的简介请看http://www.uml.org.cn/UMLTools/psf/Guide.dochttp://www.microsoft.com/china/office/xp/visio/default.asp 3.Enterprise ArchitectEnterprise Architect是一个全功能的、基于UML的visual CASE工具，主要用于设计、编写、构建并管理以目标为导向的软件系统。它支持用户案例、商务流程模式以及动态的图表、分类、界面、协作、结构以及物理模 型。此外，它还支持C++、Java、Visual Basic、Delphi、C#以及VB.Net。具体可看http://www.softwarechn.com/SparxSystems /sparxsystems_index.htm 4.PowerDesigner工具简介请看http://www.uml.org.cn/UMLTools/powerDesigner/powerDesignerToolIntroduction.htm 5.EA与Rose UML建模工具比较http://51cmm.csai.cn/casepanel/ST/No061.htm 6.uml介绍请看uml中国官方网站，这里有很多关于uml建模和建模工具的介绍http://www.uml.org.cn from url :http://langgufu.iteye.com/blog/1180709
View Details李敖,1935年生于哈尔滨,1949年到台湾。李氏文笔自成一家，自誉为百年来中国人写白话文翘楚。发表著作上百余种，以评论性文章最脍炙人口。《胡适评传》与《蒋介石研究集》为其代表作。西方传媒更捧为“中国近代最杰出的批评家”。 李氏口无遮拦，常常出语惊人，现整理其“名言”数则，以飨读者。 1、“我骂人的方法就是别人都骂人是王八蛋，可我有一个本领，我能证明你是王八蛋。” 2、除了是知名的作家、有名的政治犯，李敖还是人人皆怕的诉讼大王。除了告过’总统’、五院院长、故宫博物院长、台面上知名的政治人物、媒体负责人，甚至连政府机关，只要被李敖锁定，几乎很难逃过被李敖告的命运。“ “现在台湾不景气，我的被告少了，只剩了十七个人。“ 3、“英国人说英国没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。对我李敖来说，我没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的正义。“ 4、”你不知道我的性格吧?我一点亏都不吃的。我很像犹太人、以色列人。我反应是立刻的。我们中国人相信说’吃亏占便宜’，我从来没有这样。过去吃亏就是吃亏了，可是现在我要占便宜占回来。我这人就是这样，绝不吃亏!“ 5、做弱者，多不得好活；做强者，多不得好死。 6、有时解释是不必要的——敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。 7、谈恋爱是以自欺始,欺人终； 搞政治是以欺人始,以自欺终。 8、笨人的可怕不在其笨，而在其自作聪明。笨人做不了最笨的事,最笨的事都是聪明人做的。 9、我不能等最后审判时才收拾所有的小人与敌人,在半道里,我也要随手宰他几个. 10、有人向我挑战，说「你放马过来」。我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。 11、凡是我不了解的现象，我总是勇敢地迎着它走上去，不让它吓倒。我高高地站在它的上面。人应当认定自己比狮子、老虎、猩猩高一等，比大自然中的万物，甚至比他不能理解的，像是奇迹的东西都高，要不然他就算不得人，只不过是一个见着样样东西都害怕的耗子罢了。 12、大家只看不良少年问题，却忘了看不良老年问题。不良少年的许多问题，其实是不良老年引起来的。古今中外，从来没有像国民党集团这么多的不良老年密集在一起，从来没有！ 13、科学怪人固然可怕，玄学怪人更是可怕。牟宗三之流，典型的玄学怪人也。他的文章和演说，都不知所云，可是国民党却还捧他。——只有混蛋才捧混蛋。 14、所有的女人都会偷人，只要有机会！ 女人三十岁以前偷情,三十岁以后捉奸。 15、国民党在意淫大陆,手淫台湾。 16、有人以為現代文明取消了牛馬、代替以汽車。殊不知現代人要先做陣牛馬，才能 坐上汽車。 17、孫中山朝人民蓋空中樓閣，蔣介石卻收起房租來。 18、前進的理由只要一個；後退的理由卻要一百個。許多人整天找一百個理由證明 他不是懦夫，卻從不用一個理由證明他是勇士。 19、做烈士不算什么,做战士才聪明。我不只是一般的战士,还是神气活现的战士,快快乐乐的战士,使你哭笑不得的战士! 20、 李敖评日本A片：“日本A片的女人叫床叫的比美国A片的女人好，因为日本女人叫的比较细，有起承转合。“李敖说看美国A片就像在看叁民主义。 21、不做无聊之事,难度有生之涯。 22、因为不了解而结婚,因为了解而离婚。 23、想骂我的人多着呢。要骂请排队,轮到不轮到还难说呢? 24、报仇的最好方法就是要比敌人活得久。
View Details1 one2 two3 three4 four5 five6 six7 seven8 eight9 nine10 ten11 eleven12 twelve13 thirteen14 fourteen15 fifteen16 sixteen17 seventeen18 eighteen19 nineteen20 twenty21 twenty-one22 twenty-two23 twenty-three30 thirty32 thirty-two40 forty50 fifty60 sixty70 seventy80 eighty90 ninety100 one hundredJanuary n.一月February n.二月March n.三月April n.四月May n.五月June n.六月July n.七月August n.八月September n.九月October n.十月November n.十一月December n.十二月 星期一 Monday星期二 Tuesday三 Wednesday四 Thursday五 Friday六Saturday日Sunday
View Details1.C:\WINDOWS\$hf_mig$ 文件夹下是升级、安装补丁的备份存档文件，删了也没什么大碍，不过如果你想还原到安装补丁以前的状态就不要删（通常没人会还原到安装补丁以前）。 2.C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download中也是更新的文件，也可以删除。 3.C:\WINDOWS\Installer 是用来存放MSI文件或者程序安装所需要的临时文件，所有基于 Windows Installer 安装的应用软件，其注册信息和有关的组件都保存在这里，不要轻易删除 Windows\Installer 文件夹中的任何数据，否则可能导致全盘大乱。比如Office 就属于这种基于 Windows Installer 安装的软件。如果删除了 Windows\Installer 中的数据，Office 从表面上会表现为正常运行但找不到图标，实质上会表现为多数功能组件都无法正常使用，甚至在“添加删除程序”中试图删除 Office，都会出现未知错误。到时候就会变成乱糟糟的一个乱摊子，想用用不了、想删删不了，欲哭无泪。其它的 Windows Installer 软件还有Altova XMLSpy、Microsoft Visual Studio、Windows Live Messenger（MSN）、Adobe CS套件、金山词霸等以Office为例，当你删除了这个文件夹 中的内容后，Office的安装程序将无法使用，无论是重新安装，修复、添加和删除Office组件，都无法运行，此时你必须手动删除Office，然后 再重新安装。打开注册表定位到HKEY_CLASSES_ROOT\Insaller\products,在这里找到Office的卸载信息，将对应注册表项删除，然后手动 删除Office文件夹，再重新运行Office的安装程序，方可正常运行，其余所有基于Windows Installer的软件都要如此处理。你到别人相同的系统中去复制这个文件基本是不可行的，因为每个人安装的软件怎么可能完全一样呢？
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