一切福田,不離方寸,從心而覓,感無不通。

Category Archives: Hobby

共收录 Google 的 108 款开源软件,第 1 页

Android开发工具包 Android SDK Android SDK 是 Android 的开发工具包。Android开发专区 Android是谷歌(Google)公司推出的手机开发平台。 与iPhone相似,Android采用WebKit浏览器引擎,具备触摸屏、高级图形显示和上网功能,用户能够在手机上查看电子邮件、搜索网址和观看视频节目等,比i…更多Android SDK信息 最近更新: 开发者现在可以下载 Android SDK 5.0 了! 发布于 6个月前 Android开发插件 Eclipse ADT Eclipse ADT 是 Eclipse 平台下用来开发 Android 应用程序的插件。 在线安装地址:https://dl-ssl.google.com/android/eclipse/更多Eclipse ADT信息 最近更新: ADT Plugin for Eclipse 23.0.3 发布 发布于 8个月前 Google的编程语言 Go Go是Google开发的一种编译型,並發型,并具有垃圾回收功能的编程语言。 罗伯特·格瑞史莫(Robert Griesemer),罗勃·派克(Rob Pike)及肯·汤普逊于2007年9月开始设计Go语言,,稍后Ian Lance Taylor, Russ Cox加入项目中。Go语言是基…更多Go信息 最近更新: 使用 Go 构建一个解释型语言 发布于 2周前 开源手机操作系统 Android 开放手机联盟(一个由 30 多家科技公司和手机公司组成的团体)已开发出 Android,Android 是第一个完整、开放、免费的手机平台。更多Android信息 最近更新: 欧盟展开 Android 的反垄断调查 发布于 13小时前 Google浏览器 Chrome Google Chrome,又称谷歌浏览器,是一个由Google(谷歌)公司开发的开放源代码网页浏览器。本软件的程式码是基于其他开放源代码软件所撰写,包括WebKit和Mozilla,目标是提升稳定性、速度和安全性,并创造出简单且有效率的使用者界面。软件的名称是来自于又…更多Chrome信息 最近更新: Chrome 43 beta 发布,支持 Web MIDI 发布于 13小时前 Android NDK Android NDK 是在SDK前面又加上了原生二字,即Native Development […]

龙生   17 Apr 2015
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共收录 JBoss 的 116 款开源软件,第 1 页

工作流管理系统 jBPM jBpm是一个灵活可扩展的工作流管理系统。作为 jBpm运行时server输入的业务流程使用简单强大的语言表达并打包在流程档案中。jBpm将工作流应用开发的便利性和杰出的企业应用集成(EAI)能力结合了起来。jBpm包括一个Web应用程序和一个日程安排程序。jBpm是一…更多jBPM信息 最近更新: jBPM 6.2.0.Final 发布,工作流管理系统 发布于 1个月前 高性能网络应用框架 Netty Netty 提供异步的、事件驱动的网络应用程序框架和工具,用以快速开发高性能、高可靠性的网络服务器和客户端程序。 体系结构图 在线Javadoc:http://tool.oschina.net/apidocs/apidoc?api=netty…更多Netty信息 最近更新: 【每日一博】Netty 实现长连接通讯及心跳检测 发布于 5天前 JBoss Tools JBoss Tools 原名为JBoss IDE,现在统一改名为 JBossTools,JBoss Tools包含了JSF,Hibernate,JBossSeam,jBPM等一系列的开发工具。 安装地址:http://download.jboss.org/jbosstools/updates/development…更多JBoss Tools信息 最近更新: JBoss Tools 4.2.3/JBoss Developer Studio 8.1 发布 发布于 1周前 Hibernate Tools Hibernate Tools是由JBoss推出的一个Eclipse综合开发工具插件,该插件可以简化ORM框架Hibernate,以及JBoss Seam,EJB3等的开发工作。Hibernate Tools可以以Ant Task以及Eclipse插件的形式运行。 Hibernate Tools Eclipse插件的特征 Hibernate Tools Ecli…更多Hibernate Tools信息 最近更新: Hibernate Tools 3.2.4.CR1 发布 发布于 6年前 动态模型系统 OSGi OSGi 技术是面向Java的动态模型系统。OSGi服务平台向Java提供服务,这些服务使Java成为软件集成和软件开发的首选环境。 Java提供在多个平台支持产品的可移植性。OSGi技术提供允许应用程序使用精炼、可重用和可协作的组件构建的标准化原语。 这些组件能够组…更多OSGi信息 最近更新: 【每日一博】OSGi 模块依赖管理 发布于 2年前 应用服务器 JBoss AS JBoss是一套开源的企业级 Java 中间件系统,用于实现基于 SOA 的企业应用和服务。目前 JBoss 已经被 RedHat 收购。 在各种 J2EE 应用服务器中,JBoss […]

龙生   17 Apr 2015
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共收录 Apache 的 327 款开源软件,第 1 页

分布式系统基础架构 Hadoop Hadoop 是一个分布式系统基础架构,由Apache基金会开发。用户可以在不了解分布式底层细节的情况下,开发分布式程序。充分利用集群的威力高速运算和存储。Hadoop实现了一个分布式文件系统(Hadoop Distributed File System),简称HDFS。HDFS有着高容错性的…更多Hadoop信息 最近更新: Git@OSC 项目推荐 —— 基于Hadoop分布式爬虫 发布于 1周前 Java 全文搜索框架 Lucene Lucene 是apache软件基金会一个开放源代码的全文检索引擎工具包,是一个全文检索引擎的架构,提供了完整的查询引擎和索引引擎,部分文本分析引擎。Lucene的目的是为软件开发人员提供一个简单易用的工具包,以方便的在目标系统中实现全文检索的功能,或者是…更多Lucene信息 最近更新: Apache Lucene 4.10.4 发布,Java 搜索引擎 发布于 1个月前 模板引擎 Velocity OSChina 采用 velocity 作为页面模板 Velocity是一个基于java的模板引擎(template engine)。它允许任何人仅仅简单的使用模板语言(template language)来引用由java代码定义的对象。  当Velocity应用于web开发时,界面设计人员可以和java程序开发人员同…更多Velocity信息 最近更新: 【每日一博】Velocity构建一个稳定安全的Web应用 发布于 2年前 高性能Java网络框架 MINA Apache MINA(Multipurpose Infrastructure for Network Applications) 是 Apache 组织一个较新的项目,它为开发高性能和高可用性的网络应用程序提供了非常便利的框架。当前发行的 MINA 版本支持基于 Java NIO 技术的 TCP/UDP 应用程序开发、串口通讯程序(…更多MINA信息 最近更新: Apache MINA 2.0.9 发布 发布于 6个月前 项目构建工具 Maven 开源中国的 Maven 库 http://maven.oschina.net (使用指南) 目前,绝大多数开发人员都把 Ant 当作 Java 编程项目的标准构建工具。遗憾的是,Ant 的项目管理工具(作为make的替代工具)不能满足绝大多数开发人员的需要。通过检查 Ant 构建文件,很难发现项…更多Maven信息 最近更新: 【每日一博】Maven 多模块项目介绍和搭建 发布于 4个月前 Java开放电子商务平台 OFBiz […]

龙生   17 Apr 2015
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开源中国的 IT 公司开源软件整理计划介绍

为了方便大家检索开源软件,促进开源在中国的进一步发展,开源中国从去年年底就开始在整理 IT 公司或者组织的开源软件列表。目前已经有一个初步的列表,但很多公司的软件列表还不完善,也可能会因为归属问题有一些争议,欢迎大家给我们提出纠正和改进的意见和建议。 此外如果贵公司开源软件数量较多,希望我们为贵公司制作一个列表,请随时与我们联系。 下面是目前已经整理的一些列表: Apache 基金会: http://www.oschina.net/project/apache JBoss: http://www.oschina.net/project/jboss Google:http://www.oschina.net/project/google Mozilla:http://www.oschina.net/project/mozilla Facebook: http://www.oschina.net/project/facebook 微软:http://www.oschina.net/project/microsoft Netflix:http://www.oschina.net/project/netflix Twitter:http://www.oschina.net/project/twitter NASA:http://www.oschina.net/project/nasa Github:http://www.oschina.net/project/github Paypal:http://www.oschina.net/project/paypal 阿里巴巴(+淘宝): http://www.oschina.net/project/alibaba 百度:http://www.oschina.net/project/baidu 腾讯:http://www.oschina.net/project/tencent 网易:http://www.oschina.net/project/netease 豆瓣:http://www.oschina.net/project/douban 深度Deepin:http://www.oschina.net/project/deepin 新浪:http://www.oschina.net/project/sina 58同城:http://www.oschina.net/project/58 大众点评:http://www.oschina.net/project/dianping 搜狐:http://www.oschina.net/project/sohu 小米:http://www.oschina.net/project/xiaomi 金山:http://www.oschina.net/project/kingsoft 华为:http://www.oschina.net/project/huawei 东软:http://www.oschina.net/project/neusoft 360:http://www.oschina.net/project/360 开源中国:http://www.oschina.net/project/osc 你可以从软件的介绍页中获知所属公司信息,如下图所示: 再次说明,这些列表都在不断的补充和完善中,欢迎大家补充和提出修改意见和建议。 from:http://www.oschina.net/news/61534/oschina-opensource-collection-plan-for-it-companies

龙生   17 Apr 2015
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2014 年度 Git@OSC 最热门的 50 个项目

2013年5月份开源中国正式推出 Git 代码托管系统 (git.oschina.net) ,经过一年多的发展,Git@OSC 现在已经是国内最大的基于 Git 的代码托管系统。2014年11月,为了满足 Git 仓库不断增长的要求,我们将 Git 系统从云平台迁移到独立的服务器,为进一步发展打下坚实的基础。 Git@OSC 系统能发展这么迅猛,全依赖用户的大力支持。并非 Git@OSC 牛逼,而是这个 Git@OSC 上的项目牛逼,给你们点赞!!! 每到年底总会出现各种排行榜、各种总结,我们也不能免俗。每个排行榜都会有角度的问题,其实在我眼里,能为我所用的就是最牛逼的项目。 此次我们整理的”2014 年度 Git@OSC 最热门的 50 个项目“,我们主要从 Fork/Star/Issues/Views 等几个角度按照不同的权重进行了排序,得出了前 50 个项目。更多 Git@OSC 上推荐的项目请看这里。 下面是这 50 个项目的完整列表,你的项目在里面吗? 1. JFinal JFinal 是基于 Java 语言的极速 WEB + ORM 框架,其核心设计目标是开发迅速、代码量少、学习简单、功能强大、轻量级、易扩展、Restful。在拥有Java语言所有优势的同时再拥有ruby、python、php等动态语言的开发效率!为您节约更多时间,去陪恋人、家人和朋友 :) http://git.oschina.net/jfinal/jfinal 2. android-app OSCHINA 的 Android 客户端源码,可在 Google Play 或者国内几个应用市场上搜索“开源中国”来安装此app http://git.oschina.net/oschina/android-app 3. jeewx 免费开源Java微信公众账号开发平台 http://git.oschina.net/jeecg/jeewx 4. CrossApp 跨平台移动应用开发引擎 http://git.oschina.net/9miao/CrossApp 5. LigerUI 基于jQuery的UI框架,包括表单、布局、表格等等常用UI控件,使用LigerUI可以快速轻松地创建风格统一的界面效果。 http://git.oschina.net/ligerui/LigerUI 6. 师说CMS 一款使用Java语言开发的CMS,使用了Spring MVC,Spring,MyBatis等流行框架,提供首页大图管理、目录管理、文章管理和管理员管理等功能。是学习和二次开发的首选。 http://git.oschina.net/shishuo/CMS 7. smeoa 基于ThinkPHP开发的PHP开源OA办公系统 http://git.oschina.net/smeoa/smeoa 8. iphone-app OSCHINA 的 iPhone 客户端源码,可直接在 App Store上搜索“开源中国”来安装此app http://git.oschina.net/oschina/iphone-app 9. jeecg […]

龙生   13 Jan 2015
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Nginx配置文件详细说明

在此记录下Nginx服务器nginx.conf的配置文件说明, 部分注释收集与网络. #运行用户 user www-data; #启动进程,通常设置成和cpu的数量相等 worker_processes  1; #全局错误日志及PID文件 error_log  /var/log/nginx/error.log; pid        /var/run/nginx.pid; #工作模式及连接数上限 events { use   epoll;             #epoll是多路复用IO(I/O Multiplexing)中的一种方式,但是仅用于linux2.6以上内核,可以大大提高nginx的性能 worker_connections  1024;#单个后台worker process进程的最大并发链接数 # multi_accept on; } #设定http服务器,利用它的反向代理功能提供负载均衡支持 http { #设定mime类型,类型由mime.type文件定义 include       /etc/nginx/mime.types; default_type  application/octet-stream; #设定日志格式 access_log    /var/log/nginx/access.log; #sendfile 指令指定 nginx 是否调用 sendfile 函数(zero copy 方式)来输出文件,对于普通应用, #必须设为 on,如果用来进行下载等应用磁盘IO重负载应用,可设置为 off,以平衡磁盘与网络I/O处理速度,降低系统的uptime. sendfile        on; #tcp_nopush     on; #连接超时时间 #keepalive_timeout  0; keepalive_timeout  65; tcp_nodelay        on; #开启gzip压缩 gzip  on; gzip_disable "MSIE [1-6]\.(?!.*SV1)"; #设定请求缓冲 client_header_buffer_size    1k; large_client_header_buffers  4 4k; include /etc/nginx/conf.d/*.conf; include /etc/nginx/sites-enabled/*; #设定负载均衡的服务器列表 upstream mysvr { #weigth参数表示权值,权值越高被分配到的几率越大 #本机上的Squid开启3128端口 server 192.168.8.1:3128 weight=5; server 192.168.8.2:80  weight=1; […]

龙生   08 Jan 2015
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安装Nginx

预编译版 Linux 和 BSD 的预编译包 大部分 Linux 发行版和 BSD 衍生版的源里都有 Nginx,使用通常安装其他软件的方式即可安装(在 Debian 上用 apt-get,Gentoo 上用 emerge,FreeBSD 上用 ports,等等)。    请注意这些包通常不是最新版本。如果你想使用最新功能和 Bug 修复,建议从源码编译安装(实际上,编译安装也相当简单)。 Win32 预编译包 现在nginx官方已经发布了官方版的nginx/Win32了,欢迎大家使用。在先前Kevin Worthington 负责维护一个 Windows 的最新预编译版分支,如果您已经习惯了使用这个版本也可以选择使用这个版本的。 源代码发布 Nginx 有两个版本:稳定版 (1.0.x), 和 历史稳定版 (0.8.x)。同时,我们在svn中也提供开发版。开发版分支会较快获得新功能和缺陷修复,但同时也可能遇到新的缺陷。一旦更新稳定下来,就会被加入稳定版分支。然而新功能不一定会被加到旧的稳定版中去。 作为生产环境,通常建议使用稳定版,但其实开发版本也相当稳定。如果您的网站不是基于Fcgi,建议使用开发版。请参考 FAQ。 从源代码编译Nginx 把源码解压缩之后,在终端里运行如下命令: ./configure make sudo make install 默认情况下,Nginx 会被安装在 /usr/local/nginx。通过设定编译选项,你可以改变这个设定。 Nginx/Win32 安装 为了安装Nginx/Win32,需先下载它。然后解压之,然后运行即可。下面以C盘根目录为例说明下: cd C: cd C:\nginx-0.8.54   start nginx Nginx/Win32是运行在一个控制台程序,而非windows服务方式的。服务器方式目前还是开发尝试中,Nginx/Win32可以使用以下开关来管理它: Nginx -s stop                  快速关闭Nginx,可能不保存相关信息,并迅速终止web服务。 Nginx -s quit                   平稳关闭Nginx,保存相关信息,有安排的结束web服务。 Nginx -s reload               因改变了Nginx相关配置,需要重新加载配置而重载。 Nginx -s reopen              重新打开日志文件。 【责任编辑:杨赛 TEL:(010)68476606】 from:http://os.51cto.com/art/201111/304425.htm

龙生   08 Jan 2015
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15款值得学习的小型开源项目,带你快速步入开源世界

对于初学者来说,小型开源项目更容易理解和学习,那么目前有哪些值得学习的小型开源项目?本文收集整理了知乎上网友推荐的一些不错的小型项目,代码基本都在5000行以内,感兴趣的朋友可以研究下~ SeaJS Sea.js是一个遵循CommonJS规范的JavaScript模块加载框架,可以实现JavaScript的模块化开发及加载机制。Sea.js 追求简单、自然的代码书写和组织方式,代码非常精简。 Koa Koa 是下一代的 Node.js 的 Web 框架。由 Express 团队设计。旨在提供一个更小型、更富有表现力、更可靠的 Web 应用和 API 的开发基础。 pssh pssh 提供了并行版本的 OpenSSH 工具,特别适合用来控制有大量机器需要连接的情况,包括并行版本的 ssh、scp、rsync 和 kill 命令。该项目是Python写的,代码清晰而简短,数据结构定义的很清楚,看了之后你会称赞的。 grep-at-point 在写代码的时候,有时候会需要查看某个函数/类/变量在哪些地方被使用过。该项目用emacs lisp语言写成,可实现在项目目录下,所有指定扩展名的文件中,搜索当前光标所在的单词。 compile-make 该项目可实现emacs中一键编译的需求。在项目目录下寻找Makefile文件,并执行make命令进行编译。 语言:emacs lisp ;代码行数:19。 sigslot 很精简的 signal slot的实现,跨平台。这个源码有2000多行,但是一大半是为了模板适配不同个数的参数的代码,干货不足1000行。 UCOS uC/OS II(Micro Control Operation System Two)是一个可以基于 ROM运行的、可裁减的、抢占式、实时多任务内核,具有高度可移植性,特别适合于微处理器和控制器,是和很多商业操作系统性能相当的实时操作系统(RTOS)。 SQLite SQLite是遵守ACID的关联式数据库管理系统,它包含在一个相对小的C库中。它是D.RichardHipp建立的公有领域项目。SQLite亦可以作为桌面数据库使用。 thttpd thttpd 是一个小型的、简单的、可移植的、快速以及安全的HTTP服务器。 Boa Webserver boa是一个小型的web服务器,可以用于多种平台,在嵌入式中比较常见。 C4 4个函数实现的c编译器,大约500行。基本上已经比较完备了,可以自己编译自己。 GLib GLib 是一个包含很多有用的 C 程序的开发包,例如树、哈希、列表等。GLib 之前是属于 GTK 工具包的一部分,现在独立出来成为单独项目。 tj/co 不到三百行,用于改善 node 异步回调语法。 shadowsocks shadowsocks 是一个基于 python 的轻量级 socks 代理软件(谁用谁知道)。 aosabook 这是一本牛书aosabook的续集,500 Lines or Less的源码。里面每一章的代码不超过500行,实现了web服务器、爬虫、OCR等等“大型系统”,每一章由不同领域的大牛完成。看看作者列表,可以说是软件领域的名人堂。   from:http://www.techug.com/15-simple-opensource-projects

龙生   19 Nov 2014
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程序员真正的价值

文章出处:池建强 问:池老师,我是个不爱互动的人,但是您所有的文章我都看了,非常感谢您的引导,我入手了人生第一台 MBP。现在问题来了,但是找不到更合适的人解答,只能求助于您了,如果您有时间的话。问题是这样的:我有个32bit unix file(开启一个服务进程),在 Mac 上执行时错误提示是:exec format error,但是在 Linux 服务器却可以执行,为何?Mac 上有可以运行的方案吗?期待您的回复,不胜感激。 答:Linux 和 OS X 是不同的操作系统,可以尝试在 OS X 里重新编译这个文件。 问:非常感谢!如果没有文件源码是不是就只能认命了? 答:可以在 Mac 上装 Docker,然后对服务进行端口映射就可以了。 答:茅塞顿开。谢池老师。 以上是我和一位读者的对话,这位小伙子在拿到答案之后像一缕烟尘一样消失无踪,之后再也没有出现过。 在微信上加了很多 MacTalk 的读者之后,经常会收到一些奇奇怪怪的问题,关于职场、关于选择、关于朋友、关于 Mac、关于技术等等,不一而足。但是我能回答的却很少。问题不好没法回答,问题太复杂没法回答,问题领域超出我的认知也没法回答,耗时太长的问题我也没 时间回答,实在是惭愧的紧。好在偶尔也能够帮助一些小伙伴解决一些实际问题,心理上略感安慰,比如上面这个问题。 把这段程序员之间的对话翻译一下,大致是这么个故事: 一 位读者有一个32位的 Unix 可执行文件,可以在某种版本的 Linux 服务器上正常运行,运行这个文件作用就是起个进程,开端口,然后与其他程序进行交互。但是这个文件拿到 Mac 上完全没办法运行。就在他趴在 Mac 上愁肠百结万念俱灰的时候,突然想到了「池老师」。不就是这个老家伙把 Mac 夸的像一朵玫瑰一样,让每个程序员都去采摘么?现在扎手了,你不管谁管?于是他给我发来消息,意思就是管也得管,不管也得管,您看着办。 我 拿到问题一看,不难。Linux 和 OS X 虽然师出同门,都是从老前辈 Unix 那儿毕业的,但是后来毕竟各练各的,在 Linux 编译好的程序不可能在 OS X 上用,但是在 OS X 上重新编译一下可能就没事了。我把这个想法告诉了这位程序员,得到的反馈是:对不起哥,没有源代码! 我被这个冷酷的回复震惊了,立刻意识到 刚才的想法并不是最优解决方案,因为在重新编译的过程中,各种包的依赖关系和编译错误足以让你焦头烂额,我随即提供了 B 计划:在 OS X 上安装 Docker,轻量级的容器 Docker 可以运行各种版本的 Linux,把文件扔到 Docker 里,然后通过主机和 Docker 之间的端口映射即可轻松解决这一问题。 虽然这里面会涉及很多技术细节,但是方向是没有问题的,所以这位程序员立刻表示「茅塞顿开」,然后「biu 」的一声就在屏幕对面消失了,没有留给我说「不客气」的机会。 这个问题装个 Linux 虚拟机也可以解决,但是虚拟机过于耗费资源,而且不如 Docker 灵活,所以不是最佳解决方案。Docker 是。 做 为一个程序员,我们除了要掌握多门程序语言和多种数据库,了解前端技术、后端技术,通晓网络七层架构,知道 TCP/IP三次握手和四次挥手,编写漂亮的代码,设计优美的架构……之外,我们还要解决研发、程序运行和产品上线过程中遇到的各种问题,而且被要求以最 小的代价来解决问题……我们容易吗? […]

龙生   14 Nov 2014
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恐怖症

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6‰(1983),我国各地调查患病率的平均值为0.59‰(1982)。但1969年Agras的研究报告的患病率为77‰。 病因 1.遗传因素 双生子研究发现同卵双生子比异卵双生子出现恐怖症同病的现象多一些,提示遗传因素可能与发病有关。但也有对恐怖症的家系研究并未发现双生子同病率增加。因此尚无明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。 2.素质因素 患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。 3.心理社会因素 在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸,就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧,并固定下来成为恐怖对象。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识冲突的象征作用和置换作用的结果。条件反射和学习理论在该症发生中的作用是较有说服力的解释。 2临床表现 恐怖症的核心症状是恐惧紧张,并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种: 1.社交恐怖症 主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种,患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。 2.特定的恐怖症 特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。 3.场所恐怖症 不仅害怕开放的空间,而且担心在人群聚集的地方难以很快离去,或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口,因此患者常回避这些情境,或需要家人、亲友陪同。 3诊断 1.符合神经症的诊断标准; 2.以恐惧为主,需符合以下4项:①对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称;②发作时有焦虑和自主神经症状;③有反复或持续的回避行为;④知道恐惧过分、不合理,或不必要,但无法控制; 3.对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状; 4.排除焦虑症、分裂症、疑病症。 4鉴别诊断 1.焦虑症 焦虑症和恐怖症都以焦虑为核心症状,但焦虑症患者的焦虑是持续存在的,并非针对某一具体的处境或对象。而恐怖症伴有的焦虑多是境遇性的、针对性的、发作性的,随着回避恐惧对象或处境焦虑可减轻或消失。 2.强迫症 强迫症状源于患者内心的某些思想或观念,怕失去自我控制,并非对外界事物的恐惧,常有强迫动作。 3.疑病症 疾病恐惧的患者可能与疑病症相似,恐惧情绪一般不突出,而且疑病症担心的是自身,认为自己的怀疑和担心是合理的;而恐怖症所害怕的是外在的对象或处境,并且认为这种恐惧是不合理的,只是无法摆脱。 5治疗 1.药物治疗 减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。 2.心理治疗 心理治疗是治疗该病的重要方法,常用的有: (1)行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。 (2)认知行为治疗 认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。 (3)社交技能训练 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。 from:http://baike.baidu.com/view/67724.htm

龙生   28 Oct 2014
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